お客様の５０％以上が運動、トレーニング未経験者

経験豊富なプロのトレーナーがお客様それぞれのレベルに合わせて

トレーニングメニューを組み,最短で理想のカラダに仕上げます。

​アンチエイジング

筋肉を残して脂肪だけを削ぎ落した

メリハリボディを作る為には

正しいウエイトトレーニングが必須です！

  一生モノの

食事メソッドを

​    ２ヶ月で

PFCバランスを考えた一人ひとりに合わせたお食事プラン

一生モノのボディメイクスキルをたった８週間で！

ジムアウェイクではトレーニングだけでなく、会員様とのコミュニケーションも重視し、

楽しみながら運動して頂けるアットホームなジムを目指しております。

Before ＆ After

目標達成者続々！

AWAKEで目標達成されたお客様の一部をご紹介します。

「２ヶ月で、健康とクビレをゲットできました！」

Ｙ・Ｓ様　年齢３７歳

​■ 目標

​２ヶ月で脂肪だけを落としたい！

​■ ご本人のコメント

​大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのデニムのＸＳサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！

Before

After

「人生で最も自信の持てるスタイルになりました！」

Before

After

Ｋ・Ｒ様　年齢２４歳

​■ 目標

​運動習慣を取り戻して、痩せたい！

​■ ご本人のコメント

​学生時代は水泳を本格的に行っており、体型には自信があったのですが、社会人になり運動習慣もなくなり、食生活も乱れる事が多く、気が付けば大変な事に．．．。アウェイクさんでしっかりと筋肉に効かせるトレーニングを教えてもらったおかげで、筋肉を落とさずにダイエットに成功！水泳をしていた頃よりもいいスタイルになれました！本当にありがとうございます。

「卒業後３ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できています！」

Before

After

Ｄ・Ｓ様　年齢５１歳

​■ 目標

​無理なく、ゆっくりと体重を落としたい

​■ ご本人のコメント

​仕事柄、ほぼ毎晩のように会食がありながらも３ヶ月で約10kgも落ちたので、満足です。毎日の楽しみである晩酌もビールから低カロリーの蒸留酒に変える事で、ストレスなくダイエットを続けていく事ができました。健康診断の結果も以前より大幅に良くなりました。１人でジムに通っていた時は何も変わらなかったのに．．．。もっと早く始めていれば良かったと後悔しています(笑)。

「自分でも驚くほどの、逆三角形体型に！」

Ｙ・Ｋ様　年齢３２歳

​■ 目標

​海でモテる体になりたい！

​■ ご本人のコメント

Before

After

​筋肉をつけたくて自己流で筋トレをしていたのですが、大きな変化はみられず（泣）。AWAKEさんで筋肉をつけるには、いかに食事とトレーニングフォームが大切かという事を丁寧に説明してもらい、ここならできそうだと思いその場で入会を決めました。カッコイイ男性的なシルエットになる為のトレーニングメニューを作ってもらい、二人三脚で頑張りました。特に肩周りがたくましくなり、嬉しいです！