​京都市南区 九条 京都駅すぐ! 完全個別プライベートジムで格安ダイエット

四条河原町・烏丸五条・山科・伏見・桂・宇治・滋賀からも​アクセス抜群!

〒605-0981京都市東山区本町15丁目780-10

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    2ヶ月で自分史上最高のカラダへ!

 ダイエットから本格的なマッスルアップまで

​指導経験豊富なトレーナーがアナタを成功へ導きます。

プライベートジムAWAKE
営業時間
7:00~24:00
不定休
所在地
〒605-0981
京都市東山区本町15丁目780-10
TEL 050-7114-8445
  • 京阪本線/JR奈良線​
      「東福寺駅」より徒歩5分
  • 京阪市営烏丸線​
      「京都駅」より徒歩15分
  • 地下鉄烏丸線​
      「九条駅」より徒歩9分

  一生モノの

食事メソッドを

​    2ヶ月で

お客様それぞれの基礎代謝量を計算し、的確な食事量・内容をご提案させて頂きます

専属のパーソナルトレーナーが24時間メールor  で完全サポート

PFCバランスを考えた一人ひとりに合わせたお食事プラン

​栄養学に基づいた食事指導により

​ 美しく健康的にダイエット!

24時間食事サポート

一生モノのボディメイクスキルをたった8週間で!

ジムアウェイクではトレーニングだけでなく、会員様とのコミュニケーションも重視し、

楽しみながら運動して頂けるアットホームなジムを目指しております。

​     人目を気にせず、完全個室で

トレーナーが専属であなたを精神面までサポート!

完全プライベート空間

筋力アップ
ダイエット効果
  肩こり
​腰痛・冷え性改善
代謝アップ
POINT!
​アンチエイジング
筋肉を残して脂肪だけを削ぎ落した
メリハリボディを作る為には
正しいウエイトトレーニングが必須です!

お客様50%以上運動、トレーニング未経験者

経験豊富なプロのトレーナーがお客様それぞれのレベルに合わせて

トレーニングメニューを組み,最短で理想のカラダに仕上げます。

​  ダイエット目的の方から

男性の本格的な肉体改造まで対応!

週2回のトレーニング

四条河原町・烏丸五条・山科・伏見・桂・宇治・滋賀で格安ダイエット
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Before

After

「2ヶ月で、健康とクビレをゲットできました!」

Y・S様 年齢37歳

■ 目標
​2ヶ月で脂肪だけを落としたい!
■ ご本人のコメント
​大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのデニムのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!

Before

After

「自分でも驚くほどの、逆三角形体型に!」

Y・K様 年齢32歳

​■ 目標
​海でモテる体になりたい!
ご本人のコメント
​筋肉をつけたくて自己流で筋トレをしていたのですが、大きな変化はみられず(泣)。AWAKEさんで筋肉をつけるには、いかに食事とトレーニングフォームが大切かという事を丁寧に説明してもらい、ここならできそうだと思いその場で入会を決めました。カッコイイ男性的なシルエットになる為のトレーニングメニューを作ってもらい、二人三脚で頑張りました。特に肩周りがたくましくなり、嬉しいです!

Before

After

「卒業後3ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できています!」

D・S様 年齢51歳

目標
​無理なく、ゆっくりと体重を落としたい
ご本人のコメント
​仕事柄、ほぼ毎晩のように会食がありながらも3ヶ月で約10kgも落ちたので、満足です。毎日の楽しみである晩酌もビールから低カロリーの蒸留酒に変える事で、ストレスなくダイエットを続けていく事ができました。健康診断の結果も以前より大幅に良くなりました。1人でジムに通っていた時は何も変わらなかったのに...。もっと早く始めていれば良かったと後悔しています(笑)。

Before

After

「人生で最も自信の持てるスタイルになりました!

K・R様 年齢24歳

​■ 目標
​運動習慣を取り戻して、痩せたい!
ご本人のコメント
​学生時代は水泳を本格的に行っており、体型には自信があったのですが、社会人になり運動習慣もなくなり、食生活も乱れる事が多く、気が付けば大変な事に...。アウェイクさんでしっかりと筋肉に効かせるトレーニングを教えてもらったおかげで、筋肉を落とさずにダイエットに成功!水泳をしていた頃よりもいいスタイルになれました!本当にありがとうございます。

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目標達成者続々!

Before & After

AWAKEで目標達成されたお客様の一部をご紹介します。

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