2ヶ月で自分史上最高のカラダへ！
ダイエットから本格的なマッスルアップまで
指導経験豊富なトレーナーがアナタを成功へ導きます。
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京都でダイエット・パーソナルトレーニングするなら
プライベートジム「アウェイク」
ダイエット目的の方から
男性の本格的な肉体改造まで対応！
週２回のトレーニング
一生モノの
食事メソッドを
２ヶ月で
お客様それぞれの基礎代謝量を計算し、的確な食事量・内容をご提案させて頂きます
専属のパーソナルトレーナーが24時間メールor で完全サポート
PFCバランスを考えた一人ひとりに合わせたお食事プラン
栄養学に基づいた食事指導により
美しく健康的にダイエット！
２４時間食事サポート
プライベートジムAWAKE
■ 営業時間
7:00～24:00
不定休
■ 所在地
東福寺店
〒605-0981
京都市東山区本町15丁目780-10
TEL 050-7114-8445
-
京阪本線/JR奈良線
「東福寺駅」より徒歩5分
-
京阪市営烏丸線
「京都駅」より徒歩15分
-
地下鉄烏丸線
「九条駅」より徒歩9分
四条大宮店
〒600-8385
京都市下京区五坊大宮町80
TEL 050-7114-8445
-
阪急京都本線
「大宮駅」より徒歩5分
-
京都市営烏丸線
「四条駅」より徒歩15分
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JR山陰本線
「丹波口駅」より徒歩15分
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完全プライベート空間
Before ＆ After
目標達成者続々！
AWAKEで目標達成されたお客様の一部をご紹介します。
「２ヶ月で、健康とクビレをゲットできました！」
Before
After
Ｙ・Ｓ様 年齢３７歳
■ 目標
２ヶ月で脂肪だけを落としたい！
■ ご本人のコメント
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのデニムのＸＳサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！
「人生で最も自信の持てるスタイルになりました！」
Before
After
Ｋ・Ｒ様 年齢２４歳
■ 目標
運動習慣を取り戻して、痩せたい！
■ ご本人のコメント
学生時代は水泳を本格的に行っており、体型には自信があったのですが、社会人になり運動習慣もなくなり、食生活も乱れる事が多く、気が付けば大変な事に．．．。アウェイクさんでしっかりと筋肉に効かせるトレーニングを教えてもらったおかげで、筋肉を落とさずにダイエットに成功！水泳をしていた頃よりもいいスタイルになれました！本当にありがとうございます。
「卒業後３ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できています！」
Before
After
Ｄ・Ｓ様 年齢５１歳
■ 目標
無理なく、ゆっくりと体重を落としたい
■ ご本人のコメント
仕事柄、ほぼ毎晩のように会食がありながらも３ヶ月で約10kgも落ちたので、満足です。毎日の楽しみである晩酌もビールから低カロリーの蒸留酒に変える事で、ストレスなくダイエットを続けていく事ができました。健康診断の結果も以前より大幅に良くなりました。１人でジムに通っていた時は何も変わらなかったのに．．．。もっと早く始めていれば良かったと後悔しています(笑)。
「自分でも驚くほどの、逆三角形体型に！」
Before
After
Ｙ・Ｋ様 年齢３２歳
■ 目標
海でモテる体になりたい！
■ ご本人のコメント
筋肉をつけたくて自己流で筋トレをしていたのですが、大きな変化はみられず（泣）。AWAKEさんで筋肉をつけるには、いかに食事とトレーニングフォームが大切かという事を丁寧に説明してもらい、ここならできそうだと思いその場で入会を決めました。カッコイイ男性的なシルエットになる為のトレーニングメニューを作ってもらい、二人三脚で頑張りました。特に肩周りがたくましくなり、嬉しいです！
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