ダイエットに枝豆は効果があるの？正しい枝豆ダイエット法とは
世の中には、色々な食品を使ったダイエット方法があります。 バナナダイエット、オートミールダイエット、ピーナッツダイエットｅｔｃ．．． 基本的にはどれも今まで食べているものを低カロリーな食品に置き換えることで、ダイエットを効果的に進めていくことができる方法です。...
AWAKE
Private Gym
京都市南区 九条 京都駅すぐ！ 完全個別プライベートジム
四条河原町・烏丸五条・山科・伏見・桂・宇治・滋賀からも
アクセス抜群！
TEL:080-8160-4995
2ヶ月で自分史上最高のカラダへ！
ダイエットから本格的なマッスルアップまで
指導経験豊富なトレーナーがアナタを成功へ導きます。
四条河原町・烏丸五条・山科・伏見・桂・宇治・滋賀で格安ダイエット
京都でダイエット・パーソナルトレーニングするなら
プライベートジム「アウェイク」
目標達成例
目標達成者続々！
AWAKEで目標達成されたお客様の一部をご紹介します。
「人生で最も自信の持てるスタイルになりました！」
Before
After
ー ７．５ｋｇ達成！
Ｋ・Ｒ様 年齢２４歳
■ 目標
運動習慣を取り戻して、痩せたい！
■ ご本人のコメント
学生時代は水泳を本格的に行っており、体型には自信があったのですが、社会人になり運動習慣もなくなり、食生活も乱れる事が多く、気が付けば大変な事に．．．。アウェイクさんでしっかりと筋肉に効かせるトレーニングを教えてもらったおかげで、筋肉を落とさずにダイエットに成功！水泳をしていた頃よりもいいスタイルになれました！本当にありがとうございます。
「卒業後３ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できています！」
Before
After
Ｄ・Ｓ様 年齢５１歳
■ 目標
無理なく、ゆっくりと体重を落としたい
■ ご本人のコメント
仕事柄、ほぼ毎晩のように会食がありながらも３ヶ月で約10kgも落ちたので、満足です。毎日の楽しみである晩酌もビールから低カロリーの蒸留酒に変える事で、ストレスなくダイエットを続けていく事ができました。健康診断の結果も以前より大幅に良くなりました。１人でジムに通っていた時は何も変わらなかったのに．．．。もっと早く始めていれば良かったと後悔しています(笑)。
ー １７ｋｇ達成！
「２ヶ月で、健康とクビレをゲットできました！」
Before
After
ー ６．４ｋｇ達成！
Ｙ・Ｓ様 年齢３７歳
■ 目標
２ヶ月で脂肪だけを落としたい！
■ ご本人のコメント
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのデニムのＸＳサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！
「自分でも驚くほどの、逆三角形体型に！」
Ｙ・Ｋ様 年齢３２歳
■ 目標
海でモテる体になりたい！
■ ご本人のコメント
Before
After
＋５．８ｋｇ達成！
筋肉をつけたくて自己流で筋トレをしていたのですが、大きな変化はみられず（泣）。AWAKEさんで筋肉をつけるには、いかに食事とトレーニングフォームが大切かという事を丁寧に説明してもらい、ここならできそうだと思いその場で入会を決めました。カッコイイ男性的なシルエットになる為のトレーニングメニューを作ってもらい、二人三脚で頑張りました。特に肩周りがたくましくなり、嬉しいです！
当店の特長
プラン一覧
入会のご案内
よくあるご質問
当ジムへのアクセス
四条大宮店
NEW OPEN!!
〒600-8385
京都市下京区五坊大宮町80
TEL.080-8160-4995
営業時間 9:00〜23:00
（不定休）
テナント内にコインパーキング有
東福寺店
〒605-0981
京都市東山区本町15丁目 780-10
TEL.080-8160-4995
営業時間 9:00〜23:00
（不定休）
ご予約・お問い合わせ
※原則、半日以内に対応させて頂きます
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