AWAKEについて

パーソナルトレーナーとダイエットに励む女性

お客様50%以上運動、トレーニング未経験者

経験豊富なプロのトレーナーがお客様それぞれのレベルに合わせて
トレーニングメニューを組み,最短で理想のカラダに仕上げます。

筋力アップ

ダイエット効果

代謝アップ

POINT!

  肩こり
​腰痛・冷え性改善

​アンチエイジング

筋肉を残して脂肪だけを削ぎ落した
メリハリボディを作る為には
正しいウエイトトレーニングが必須です!

​  ダイエット目的の方から
男性の本格的な肉体改造まで対応!

週2回のトレーニング

ダイエットに効果的な食材
低糖質ダイエットの見本食
ダイエット朝食
ダイエットに成功する食事
女性向けのダイエット食
ダイエットを応援するヤギ

  一生モノの
食事メソッドを
​    2ヶ月で

お客様それぞれの基礎代謝量を計算し、的確な食事量・内容をご提案させて頂きます
専属のパーソナルトレーナーが24時間メールor  で完全サポート

PFCバランスを考えた一人ひとりに合わせたお食事プラン

​栄養学に基づいた食事指導により
​ 美しく健康的にダイエット!

24時間食事サポート

プライベートジムAWAKE

営業時間

10:00~23:00
不定休

所在地

東福寺店
〒605-0981
京都市東山区本町15丁目780-10
TEL 080-8160-4995

  • 京阪本線/JR奈良線​

      「東福寺駅」より徒歩5分

  • 京阪市営烏丸線​

      「京都駅」より徒歩15分

  • 地下鉄烏丸線​

      「九条駅」より徒歩9分

四条大宮店
〒600-8385
京都市下京区五坊大宮町80
TEL 080-8160-4995

  • 阪急京都本線

      「大宮駅」より徒歩5分

  • 京都市営烏丸線

      「四条駅」より徒歩15分

  • JR山陰本線

      「丹波口駅」より徒歩15分

パーソナルトレーナーとマンツーマンでダイエットに励む女性

一生モノのボディメイクスキルをたった8週間で!

ジムアウェイクではトレーニングだけでなく、会員様とのコミュニケーションも重視し、
楽しみながら運動して頂けるアットホームなジムを目指しております。

​     人目を気にせず、完全個室で
トレーナーが専属であなたを精神面までサポート!

完全プライベート空間