
ブログ記事一覧
ブログ記事一覧

2018.2.23
パーソナルトレーニング指導を受ける理由の人気ナンバー1はダイエットですが、男性の場合、筋肉を増やす為にパーソナルトレーニングを受けに来られる方も沢山おられます。ここ近年ベ……
2018.1.16
一般的にダイエット中は、普段よりも食事量を減らす場合がほとんどです。その際によく耳にするのが、「便秘」による悩みです。ダイエット前は気にならなかったのに、ダイエットを……
2017.12.20
マンツーマンの個別指導により、効果的な運動ができる人気のパーソナルトレーニング。ライ〇ップのテレビCM等でその効果は皆さんご存知の通りかと思います。しかしながら、……
2017.12.2
パーソナルジムでのトレーニングと自分で行うトレーニングの1番の違いは、パーソナルトレーナーの指導のもと、トレーニングを初心者の段階から正しくかつ、効果的に進めて……
2017.11.26
結果を早く出したい人に今人気のプライベートジムですが、価格帯やサービスまで各プライベートジムで様々です。確実に結果を出す為には、どのようなプライベートジムが良いのか……
2017.10.25
一般的にダイエットを始めて間もない頃は、最も体重の落ちやすい期間です。ジム等で運動をして食事の量を減らしていけば、体重もそれに合わせて落ちてくれます。しかし、ダイエットを……
2017.10.18
ここ最近、ネットやダイエットジムの影響もあってか「ダイエット=糖質制限」という図式が一般化してきたように思います。あたかも糖質(=炭水化物)自体が体に悪いものであるかのよ……
プライベートジムAWAKE


■ 営業時間
7:00~24:00
不定休
■ 所在地
東福寺店
〒605-0981
京都市東山区本町15丁目780-10
TEL 050-7114-8445
-
京阪本線/JR奈良線
「東福寺駅」より徒歩5分
-
京阪市営烏丸線
「京都駅」より徒歩15分
-
地下鉄烏丸線
「九条駅」より徒歩9分
四条大宮店
〒600-8385
京都市下京区五坊大宮町80
TEL 050-7114-8445
-
阪急京都本線
「大宮駅」より徒歩5分
-
京都市営烏丸線
「四条駅」より徒歩15分
-
JR山陰本線