これからダイエットを始めていくにあたって、皆さんそれぞれ引き締めたい部位があることと思います。 その中でも特にダイエットで脂肪が落ちにくく、女性を悩ませる部位が「二の腕」と「下半身（特にお尻）」の脂肪ではないでしょうか。...

京都のパーソナルトレーニングジム「アウェイク」では、男性向けの肉体改造プランとして、バランス良く全身を鍛えるようなパーソナルトレーニング指導をしています。 その中でも「腕」のパーソナルトレーニングは、服を着ていても日常的に露出する機会が多い部位ということもあってか、特に人気...

ここ京都のパーソナルジムアウェイクでは、女性のダイエット指導だけでなく、男性向けの肉体改造（バルクアップ）のパーソナルトレーニングも大変ご好評頂いております。 特にこれまでトレーニング経験のない初心者の方が、パーソナルトレーニングをご希望されることが多いように感じます。...