パーソナルトレーニングだからできる事

スポーツジムなどでの運動が続かないという人によくある理由としては、「しんどい」「めんどくさい」

などに並んで、「効果が見えなかったから」​ということをよく耳にします。

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パーソナルジムでのもうひとつのメリットとして、入会してからかなりの短期間で成果を出せるという

ことがあります。

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食事やトレーニングの「正しい方法」の重要性は何度もお話ししましたが、多くの方はここでつまづい

てしまいます。

なぜなら、今の時代ありとあらゆるダイエット法やトレーニング法があふれており、それに振り回され

てしまう人達が多いからです。

 

 

なぜ、こんなにもたくさんの方法が次から次へと生まれていくのでしょうか？

それは、健康が「商売」になるからです。

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多くの方は、楽をして簡単に痩せたり、筋肉を付けたりしたいものです。

健康業界はそこに目を付け、甘い言葉とともに商品を売ろうとします。

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「着るだけで痩せるシャツ」

「付けるだけで腹筋が割れてくる腹筋パッド」

「飲むだけで痩せるサプリメント」

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アナタも聞いた事がありませんか？

少なくとも私の周りでは、このような方法で痩せた！という人を見たことがありません．．．。

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ダイエット未経験の方やトレーニング初心者にとって、そのような情報の山を取捨選択してふるいにか

けていく事は大変な作業になってきます。

正しい方法でやっていたつもりが、体を壊したり、ケガをしたりといったことにもなりかねません。​

いつまでたっても、ダイエットのスタートラインにすら立てないという事もあり得るのです。

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パーソナルジムでは、何人ものクライアントをダイエット成功に導いてきたプロのパーソナルトレーナ

ー達が指導します。

間違ったトレーニング方法、食事方法はトレーナーとその場で指摘・改善していくことができるので、

ボディメイクにおいて最高のスタートダッシュが切れるのです。